觉察篇
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有谁和我一样喜欢浪费时间？ 只为跟远道而来的晨光说声嗨~早安！ 喜欢邀请细胞们细细品味生活 但情绪是个疯子杀手 老是趁我来不急关门前冲进来疯狂扫S 尤其是肠胃总是第一个遭殃 被喷的千疮百孔 然后肩颈就吓的缩到一旁 偶尔手心还会冒点冷汗 你们是有仇吗？我该拿你们怎麽办？ 鼻腔说「我有办法」 跟着我说的做 深呼x1-x1气-再慢慢吐气… 再一次深呼x1-x1气-再轻轻的吐气… 你看 情绪是不是把枪放下了 然后r0ur0u肠胃给他们秀秀 好了好了没事了不哭 问问情绪